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L’œil-de-tigre et ses propriétés protectrices
Variété de quartz microcristallin, l’œil-de-tigre est une pierre fine qui fascine et qui gagne en popularité. Ses tons tigrés chatoyants en font un très beau minéral prisé pour la fabrication de bijoux et d’objets d’art. …
Trop de sport, pas assez? Comment ne pas tomber dans l’excès et trouver son équilibre?
personnellement, j’ai mis du temps à prendre du recul par rapport au sport , à la gestion de sa quantité et à l’impact sur les résultats. je ne pense pas être la seule à me poser ces questions mais, à présent, je crois …
Mon rituel santé à base d’huiles essentielles
Dans cet article, je voulais vous parler des huiles essentielles qui sont devenues incontournables dans mon rituel santé quotidien. En effet, si l’on peut se soigner et faire de la « prévention » à l’aide de produit …
Comment rester féminine tout en faisant du sport fréquemment? …Ou comment être la plus belle pour aller transpirer?
C’est un fait: quand on pratique de la muscu, du cardio, du crossfit ou même du running, il est difficile de rester « élégante » en étant rouge comme une tomate, en tirant des grimaces quand les muscles brûlent, et en …
J’ai testé le TRX
Ce petit résumé de mon expérience en cours de TRX vous a donné envie de tester cette pratique à votre tour ? C’est tout à fait réalisable, car on trouve aujourd’hui des sangles de TRX en vente dans les grands magasins, …
C’est quoi la GIRLS RUN?
Mercredi, j’ai participé pour la première fois à la 4ème cession de la « Girls Run » de Dijon. Cet événement est un entraînement réservé aux femmes de tout âge, encadré par des coachs spécialistes du running. En effet, …
Mon coup de coeur pour mon extracteur de jus
Dans cet article, je souhaite vous parler de mon addiction aux jus de fruits et légumes « faits maison » et de l’utilisation de mon extracteur de jus. Tout d’abord, je ne bois jamais de jus de fruits industriels qui, je …
Ma passion pour la cuisine au wok
Lors de notre voyage en décembre en Thaïlande, nous avons mangé, à quasiment tous les repas, les fameuses nouilles et le riz thaï préparés au wok, accompagnés de légumes, poisson, poulet, porc ou fruits de mer. On …
Saint Valentin et panna cotta?
La saint valentin 2017 sera celle de la panna cotta… Je voulais vous faire partager le repas que j’ai prévu et testé pour la Saint Valentin. En effet, j’apprécie particulièrement la panna cotta qui peut se décliner en …
Les bienfaits des pelotes de pollen
Récemment, j’ai posté sur Instagram une photo d’un produit que je ne connaissais pas: les pelotes de pollen. C’est en partant à la recherche de miel de bonne qualité que je suis tombée sur ce petit trésor bourré de …
Ma recette d’Energy Ball super bonne, version Herbalife
dernièrement, j’ai pu découvrir les produits de la gamme herbalife par le biais de la conseillère jessica de la salle de sport human fit à dijon. Même si mon alimentation est déjà parfaitement équilibrée, j’ai essayé des …
Ma recette healthy du Poke Bowl hawaïen
J’ai cru comprendre que la prochaine tendance culinaire healthy allait être le « Poke bowl »… Si vous êtes fan de sushis, de chirashi ou même de tartare de poisson… restez ici, vous allez adorer!!! Je me suis tout de …